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#脳疲労のデトックス
3件の記事
コラム2026年9月28日（月）
【UMiiiKU 毎日コラム】脳の強制おやすみモード。「倍音」がもたらす極上の休息
こんにちは、UMiiiKUです。 シンギングボウルのお話、第3回目。昨日の「水分を通じた内側からのマッサージ」に続き、今日は「脳へのアプローチ」についてです。 シンガポールで慌ただしく生活していると、「あ〜、もう頭がパン…
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コラム2026年9月24日（木）
【UMiiiKU 毎日コラム】頭で考えるのをやめる。私たちが「身体で体験すること」を大切にする理由
こんにちは、UMiiiKUです。 「UMiiiKUの想い」シリーズ3回目の今日は、私たちがこの場所で「どんなことを体感・体験してほしいのか」についてお話しします。私たちは普段、本当にたくさんのことを「頭」で考えて生きてい…
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コラム2026年9月21日（月）
【UMiiiKU 毎日コラム】「意味」なんてなくていい。まずは一緒に「ゆるハイク」で遊びませんか？
こんにちは、UMiiiKUです。 最近、ふと「大人になるって、遊び方が下手になることかもしれないな」と思う瞬間がありました。 子供の頃は、ただ砂場でお城を作ったり、意味もなく公園を走り回ったりするだけで、時間が経つのも忘…
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