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#シンギングボウル
4件の記事
コラム2026年9月27日（日）
【UMiiiKU 毎日コラム】身体の60％は「水」。音の波紋で内側から強張りをほどく
こんにちは、UMiiiKUです。 5回シリーズでお届けしている「シンギングボウルのすすめ」。昨日は、寝転がるだけの「究極のズボラ瞑想」というお話をしました。 第2回目の今日は、ただ横になって音を浴びるだけで、なぜ身体の強…
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コラム2026年9月26日（土）
【UMiiiKU 毎日コラム】瞑想に挫折した人へ。「頑張らない」シンギングボウルのすすめ
こんにちは、UMiiiKUです。 今日から5回にわたって、UMiiiKUの「静の体験」で使っている、ちょっと不思議な楽器「シンギングボウル」についてお話しします。 皆さんは、「瞑想」に挑戦して挫折した経験はありませんか？…
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ガイド2026年9月5日（土）
Maxwell駅徒歩1分の新スタジオで、木曜の45分瞑想 — シンギングボウルと倍音呼吸法で「思考のノイズ」を手放す
9月から期間限定で、UMiiiKUの瞑想クラスはMaxwell駅から徒歩1分のイベントスペースで開催しています。チャイナタウンやタンジョンパガーからも歩ける立地で、お昼休みや午後のすきま時間にふらっと立ち寄れる45分。 …
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コラム2026年9月1日（火）
UMiiiKU 毎日コラム】心が「中庸」に戻るとどうなる？直感が冴え、身体の声が聞こえるサイン
こんにちは、UMiiiKUです。 昨日は、視線を上げて心をフラットな「中庸」に戻すバロメーターについてお話ししました。 では、心が中庸に戻り、頭の中のざわめきが静まると、次に何が起こるのでしょうか？ それは、「直感」が冴…
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