コラムの記事一覧｜UMiiiKU 部活ブログ

コラム2026年9月2日（水）

【UMiiiKU 毎日コラム】海外生活のノイズを手放す。毎日の中で「本当の自分」を取り戻すには

こんにちは、UMiiiKUです。「深呼吸」から始まり、「中庸」へ戻り、「直感」を研ぎ澄ます。ここ数日お伝えしてきたこのステップは、すべて一つの目的地に向かっています。それが、今月の大きなテーマである「静けさの中で、自…

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コラム2026年9月1日（火）

こんにちは、UMiiiKUです。今日からいよいよ9月ですね！シンガポールは相変わらずの常夏ですが、新しい月の始まりは、心に新しい風を取り入れる絶好のタイミングです。 8月は「静けさの中で自分の本質を見極める」月でした。…

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コラム2026年8月31日（月）

こんにちは、UMiiiKUです。昨日は、慣れないシンガポール生活での焦りや、SNSを見て心がザワついた時の解決策として「3回の深呼吸」をお伝えしました。皆さんは実践されましたか？今日は、前回の続きとして、そもそも自…

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コラム2026年8月30日（日）

こんにちは、UMiiiKUです。今朝のシンガポールは早朝にスコールがあったのですが、雨が明けて太陽が上がってきた瞬間、空気がとても澄んでいて思わず深く深呼吸をしてしまいました。皆さんはいかがお過ごしですか？昨日は…

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コラム2026年8月29日（土）

こんにちは、UMiiiKUです。スマホを開けば絶え間なくメッセージやニュースが飛び込んでくる毎日。シンガポールのような展開の早い都市で暮らしていると、なおさら情報の波に飲まれそうになる瞬間がありますよね。今回は、…

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コラム2026年8月18日（火）

皆様、こんにちは。UMiiiKUです。本日、待ちに待った「新しい名刺」が手元に届きました。小さな箱を開け、真新しい紙とインクの匂いを感じながら最初の一枚を手に取った瞬間、なんとも言えない温かい高揚感に包まれました。 …

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