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#丁寧な暮らしの記事一覧｜UMiiiKU 部活ブログ

部活ブログ › #丁寧な暮らし

#丁寧な暮らし

1件の記事

すべて RETREAT PROJECT 2 部活動報告 2 ガイド 4 コラム 6 検証LAB 1 BEST5 1

コラム2026年9月18日（金）

【UMiiiKU 毎日コラム】猫に学ぶルーティーン力。コーヒーの香りと共に「深呼吸」を習慣にする方法

こんにちは、UMiiiKUです。昨日は、ワクワクや忙しさでフワフワした頭を着地させる「3回の深呼吸」についてお話ししました。実践してみていただけましたか？「深呼吸がいいのは分かるけど、バタバタしているとつい忘れちゃう…

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