#おうち時間

【UMiiiKU 毎日コラム】常夏シンガポールで「あえて」秋を感じる。脳を安心させるリセット法

こんにちは、UMiiiKUです。 昨日は、頭は「冬支度（ブレーキ）」をしているのに、体は「常夏の暑さ（アクセル）」に対応していることで起きる、無意識の疲れについてお話ししました。 この「心と体のズレ」を解きほぐすために、…

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